Guía Fit Zonas Críticas: Arma tu propio plan de ejercicios
Autor Mariano Orzola
Género Bienestar, Vida sana
Ubicación España
Título Original Guía Fit Zonas Críticas: Arma tu propio plan de ejercicios
Ańo 2015
Este fantástico libro se convertirá sin duda en tu guía personal para elaborar tu propio plan de ejercicios físicos. Modelar tu silueta de acuerdo al trabajo de las “zonas críticas” del cuerpo es mucho más fácil y económico. Ya no necesitas pagar una cuota mensual en un gimnasio para verte espléndida y con una figura escultural, sólo debes elegir los ejercicios que más te gustan y dedicarle unos 30 minutos al entrenamiento unas tres veces a la semana. Al poco tiempo tu cuerpo se transformará de una manera increíble. La Guía Fit incluye ejercicios para reducir abdomen, afinar brazos, realzar busto, estrechar cadera, levantar glúteos y estilizar piernas. Además incluye un fantástico plan de steps y un plan básico de Yoga. ¡No esperes más y adquiere ya mismo tu propio personal trainer!
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