Antes que te dejes llevar por modas que pueden acabar poniendo en peligro tu salud, conviene que aprendas a “comer con cabeza”.
Si aprendes a comer de una manera sana tu salud y tu silueta lo agradecerán, así que el objetivo de este libro es que aprendas todo lo necesario sobre nutrición para que puedas tomar tus propias decisiones y no caigas en modas que pongan en riesgo tu salud.
¿A qué estás esperando para empezar a comer con cabeza?
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