Aprenderás a cómo utilizar mejor el software, y mejorar el hardware de tu cerebro TDAH
Conocerás nuevas estrategias de coaching TDAH
Practicarás ejercicios de mindfulness
Podrás integrar la meditación y la actividad física en tu vida
Dominarás las recetas para dormir bien
Conocerás los ajustes en la alimentación que han mostrado resultados positivos en los adultos con TDAH
Lograrás una mejor comunicación contigo y con los demás
Identificarás tus valores para apuntalar tus metas.
Tutorial para descargar con Jdownloder o MiPony
Dispositivos móviles utiliza PonyDroid
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