Esta semana hablamos con Juan Carlos Montoya, autor de La Vida Mindfulness (audiolibro de Audible), sobre cómo aplicar mindfulness en el día a día, en la vida. Incluso cuando la vida es muuuuuuy oscura.
Recuerda que en clubbuenosdias.com puedes descargar tu Libreta Mindful del Club de los Buenos Días para poner en acción lo que aprendas en este programa. ¡Sin acción no hay transformación!
