El Club de los Buenos Días, 16. De la depre a meditar en vespa. Tranqui, que en épocas de oscuridad, la luz entra por las grietas – Oliver Oliva [Narrado por Oliver Oliva]


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Categoria Audiolibro
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Esta semana hablamos con Juan Carlos Montoya, autor de La Vida Mindfulness (audiolibro de Audible), sobre cómo aplicar mindfulness en el día a día, en la vida. Incluso cuando la vida es muuuuuuy oscura.

Recuerda que en clubbuenosdias.com puedes descargar tu Libreta Mindful del Club de los Buenos Días para poner en acción lo que aprendas en este programa. ¡Sin acción no hay transformación!

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