¿Ya tienes tu espíritu Indiana Jones, actitud de «descubrir» activada? ¡Bien! A partir de ahí, te ponemos algunos ejemplos sobre qué significa tener un momento «ahá», sobre la necesidad de ir ganando grados de conciencia (es decir: lo que antes NO sabías y ahora sí sobre tu mundo interior y sobre cómo gestionarlo). De nuevo, con el tito Miqui Amador, director de la Escuela de Vida Mindful.
¿Qué tal tus momentos «ahá»? ¡Apúntalos en tu libreta mindful o déjanos un comentario aquí o en redes!
