Tu mente (tu Ramona) y tu cuerpo son como tu móvil: o los recargas o llegarás fundido a la noche. Y dormirás mal. Y necesitarás más café. Y así no sales del bucle. Por eso, hoy, prácticas y técnicas mindful para conservar tu energía y así ser más creativo en tu trabajo.
El Club de los Buenos Días, 4. No fundas tu energía trabajando: haz esto – Oliver Oliva [Narrado por Oliver Oliva]
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