Aristóteles una vez dijo: Somos lo que repetidamente hacemos. La excelencia, entonces, no es un acto, sino un hábito.
Todos los juegos tienen reglas que hay que seguir y conocer estas reglas es fundamental para poder ganar. Lo mismo pasa con nuestra vida, en donde las reglas son los hábitos: si dominamos nuestros hábitos, ganar es mucho más fácil.
No es ninguna novedad darse cuenta que tenemos hábitos adquiridos, la situación es que muchas de las veces nuestros hábitos no son los mejores ni los que nos aporten realmente a tener una vida más plena: sucumbimos a comidas que nos hacen mal, no hacemos ejercicio necesario para mantener un cuerpo sano, tenemos pensamientos negativos que nos condicionan a emociones similares y a decisiones que por consecuencia tampoco son las mejores; e incluso, puede que no controlemos la lengua y la queja se convierte en nuestra principal palabra, y así con cientos de situaciones.
Todo lo que necesitas para brillar se encuentra en tu interior
Peor de igual forma que tenemos hábitos negativos, también tenemos hábitos positivos que con el pasar de los años ya son parte de nuestra rutina diaria, como por ejemplo todos hemos aprendido a lavarnos los dientes y estamos acostumbrado a hacerlo varias veces cada día. He aquí la información que necesitas para que otros cambios saludables te resulten igual de fáciles.
A lo largo de este libro te explicare el concepto del “pequeño hábito”; una versión en miniatura de los hábitos que debemos implementar en nuestra vida cotidiana para mejorar como personas. Los pequeños hábitos se componen de pequeños pasos a cumplir a corto plazo, de esta manera se progresa rápidamente desde el pensamiento y la planificación hacia la acción. No necesitarás de una gran fuerza de voluntad para realizar estos pequeños pasos, pero al cumplirlos sentirás como esta fuerza se incrementa y produce un estado mental positivo para gran parte del día.
Las personas más exitosas en este mundo mantienen y dominan los buenos hábitos
Saben lo que deben hacer todos los días y que su energía debe estar dirigida hacia lo que de verdad importa cuando se trata de alcanzar sus metas.
Y tú… desear romper tus límites y alcanzar el éxito?
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