Aprendiendo variados eh interesantes estilos de pelea este libro busca enseñarte a que seas tu mismo, sin embargo recordándote que hay movimientos que debes aprender para que inconscientemente tu cuerpo reacciones y pueda defenderse, así mismo incluye ilustraciones, un mini manga y meditación filosófica, sin olvidarnos de guías de salud, y de medicina tradicional.
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