Bajar de peso es un camino que mucha gente emprende. Como cualquier camino, está trabado de obstáculos. En una gran cantidad de situaciones nuestro mayor estorbo podemos ser nosotros mismos, mediante nuestras creencias; algo que creemos que estamos haciendo bien pero en realidad es todo lo contrario.
En este libro encontrarás cinco trucos para evitar cometer los errores más típicos y con ello eludir la desmotivación y el estancamiento.
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