Intentas construir un mejor físico pero te sientes estancado. No ves los resultados esperados ¿Será la culpa de mi rutina de entrenamiento? Tal vez, por eso saltas de una rutina a otra buscando el entrenamiento perfecto. El definitivo, el que te lleve a conseguir ese físico tan deseado. Pero ¿Y si solo necesitas aplicar ese entrenamiento de una manera distinta? Puede que lo único que necesites sea utilizar otro enfoque. Un enfoque que funcione.
Con Entrenar para Ganar podrás sacarle el máximo potencial a tus entrenamientos y lograrás responder las preguntas que aun te siguen desesperando.
¿Cuánto tiempo debo descansar entre cada serie?
¿Debo entrenar hasta el fallo muscular? Por cierto ¿Qué es el fallo muscular?
¿Cómo debo de calentar para entrenar?
¿Cuánto peso debo usar?
¿Tengo que entrenar si tengo agujetas?
No consigo activar el pectoral en los ejercicios de pecho ¿Qué hago?
¿Qué es el entrenamiento funcional?
¿Qué debo tener en cuenta para entrenar en casa?
Tutorial para descargar con Jdownloder o MiPony
Dispositivos móviles utiliza PonyDroid
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