El libro le ayuda:Cambiar su rutina de ejercicio es una gran manera de mantener sus entrenamientos divertidos e interesantes. Es fácil aburrirse si nos atenemos a la misma rutina durante demasiado tiempo. Siempre que usted encuentre que eso ocurra, es el momento de pasar a algo nuevo.
El ejercicio dominante que he estado haciendo durante los últimos años ha estado funcionando. Correr es grande porque es muy simple y conveniente, pero incluso con la música, libros de audio, diferentes rutas, distancias variables, entrenamiento de la colina, o socios de correr, todo lo que se pone en marcha con el tiempo rancio. Hace un par de semanas, decidí que había tenido suficientemente en marcha, por lo que optaron por inscribirse en un gimnasio para condimentar las cosas un poco.
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