La única clave que necesitamos para ser más felices es una: simplificar. En este manual encontrarás 7 técnicas sencillas, visuales y muy efectivas que podrás poner en práctica en tu rutina diaria. Desde reflexiones, pasando por meditaciones, técnicas de respiración y recetas, esta práctica guía te orienta hacia una gestión de tu tiempo y tus emociones mucho más divertida y funcional.
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