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2018 Fitness revolucionario. Lecciones ancestrales para una salud salvaje (Libros Singulares) – Marcos Vázquez García [ePub & Kindle]
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Fitness revolucionario. Lecciones ancestrales para una salud salvaje (Libros Singulares) – Marcos Vázquez García [ePub & Kindle]

Titulo original Fitness revolucionario. Lecciones ancestrales para una salud salvaje (Libros Singulares)

Año

Pais México

Idiomas Español

Calidad ,

Autor

Genero Biología

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Sinopsis de Fitness revolucionario. Lecciones ancestrales para una salud salvaje (Libros Singulares) – Marcos Vázquez García [ePub & Kindle] (2018)

Escrito por Marcos Vázquez autor del popular blog Fitness Revolucionario.

Olvida las dietas, escapa del gimnasio, únete a la revolución.

Un libro absolutamente salvaje, que te impulsa a vivir de forma beneficiosa e invita a mejorar tu salud.

La civilización tiene una relación paradójica con la salud. Por un lado, vivimos ahora más que nunca y tenemos acceso a comodidades impensables hace unas pocas décadas. Por otro lado, las nuevas tecnologías crean nuevos problemas, dando lugar a las enfermedades del progreso, como obesidad, diabetes, cáncer, aterosclerosis y depresión. Vivimos más pero pasamos más tiempo enfermos.

Este libro detalla cómo evitar este triste destino. Entenderás por qué los genes tienen el secreto para deshacerse fácilmente del sobrepeso y conocerás los aspectos del mundo moderno que contribuyen a los trastornos del progreso. Te familiarizarás con las tradiciones de las poblaciones más saludables del planeta y aprenderás a aplicar la sabiduría del pasado para mejorar tu cuerpo en el presente.

En un mundo plagado de mitos y falsas promesas, Fitness Revolucionario ofrece una visión científica y global para eliminar esos kilos de más, pero también para descansar mejor y vivir con más energía.

Miles de personas han logrado su objetivo siguiendo los principios que encontrarás en este libro. Es el momento de experimentar una salud salvaje.

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