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2011 Practicar la felicidad (Actual) – Tal Ben-Shahar [ePub & Kindle]
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Practicar la felicidad (Actual) – Tal Ben-Shahar [ePub & Kindle]

Titulo original Even Happier: A Gratitude Journal for Daily Joy and Lasting Fulfillment

Año

Pais Israel

Idiomas Español

Calidad ,

Autor

Genero Desarrollo personal

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Sinopsis de Practicar la felicidad (Actual) – Tal Ben-Shahar [ePub & Kindle] (2011)

Tal Ben Shahar pone a disposición de los lectores una guía para la felicidad en forma de diario con ejercicios semanales pensados para todo un año. Mediante los innovadores principios de la psicología positiva que imparte en sus exitosos cursos de la Universidad de Harvard, el profesor Ben-Shahar presenta una serie de técnicas diseñadas por él mismo para ayudar a las personas a aumentar su felicidad y encontrar un sentido pleno a su vida. 52 semanas de nuevos ejercicios, meditación y autodescubrimiento Un diario de tis pensamientos, tus emociones y tus progresos Con iluminadoras citas de filósofos, psicólogos, artistas, escritores, científicos y emprendedores de éxito Este no es un libro corriente de autoayuda de los de usar y tirar, sino un diario que completarás tú mismo con tus propios retos y desafíos, con preguntas estimulantes y pautas necesarias para la reflexión y el descubrimiento personal. Las actividades diarias estimularán tu creatividad y aumentarán tu capacidad de autocontrol, para el logro de una mejor calidad de vida y… sí, para ser más feliz. 

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