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2015 Rejuvenecer con el ayuno (ALIMENTACION) – Hellmut Lützner, Joaquim Nabona [ePub & Kindle]
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Rejuvenecer con el ayuno (ALIMENTACION) – Hellmut Lützner, Joaquim Nabona [ePub & Kindle]

Titulo original Wie Neugeboren Durch Fasten

Año

Pais Alemania

Idiomas Español

Calidad ,

Autor ,

Genero Vida sana

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Sinopsis de Rejuvenecer con el ayuno (ALIMENTACION) – Hellmut Lützner, Joaquim Nabona [ePub & Kindle] (2015)

Ayunar es el método más eficaz y sencillo para eliminar las toxinas acumuladas por el organismo y recuperar así la vitalidad perdida. Esta guía médica ofrece las pautas para que cualquier persona sana pueda realizar una semana de ayuno por su cuenta:

• Planificación día a día del proceso.

• Consejos para el descanso y la higiene.

• Cómo superar las dificultades.

• Cómo encarar la interrupción del ayuno y la recuperación posterior.

• Plan de comidas y recetas para el retorno a la alimentación, que nos orientará para adoptar hábitos alimentarios sanos y equilibrados.

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