Cómo correr más rápido en 8 semanas – Programa para correr más rápido y aumentar la resistencia en el running Incluye programas de entrenamiento para media maratón y maratón – Eric Bravo [PDF]


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Categoria Carrera, Maratón
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¿Hasta ahora has llevado una vida sedentaria y quieres comenzar a correr? ¿Ya corres hace un tiempo y tu progreso se encuentra estancado? Si respondiste afirmativamente a alguna de las preguntas anteriores, este libro es para ti.
¿Qué debes saber antes de comenzar a practicar running?
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