Todo el mundo quiere poseer un cuerpo envidiable, pero solo pocas personas lo consiguen.
La realidad, es que es ampliamente vendido el concepto de que si no tienes el cuerpo que quieres es porque no te has sacrificado lo suficiente. Y aunque es cierto que necesitas algo de disciplina y constancia, la falta de información, o más bien, el exceso de información falsa ha sido el mayor detractor en tu camino hacia tu mejor físico.
¿Por qué existen tantas fuentes de información acerca de entrenamiento y nutrición (ej. revistas, internet, televisión) que no dan a conocer información real y concisa acerca de estos temas?
La respuesta a esta pregunta es simple…
Porque si te compartieran la información que REALMENTE necesitas para cambiar tu cuerpo, solamente podrían producir 5 revistas y ya no tendrían más que venderte.
Artículos como:
“5 ejercicios para abdominales de acero”
“7 comidas quema grasa”
“La dieta paleo”
“La dieta mediterránea”
“La rutina de los 300 espartanos”
Dejan la posibilidad de seguirte vendiendo información, que, en el mejor de los casos, viene incompleta y en el peor (y más común) es completamente falsa.
Es por esto que decidí escribir este libro. Para mostrarte todo lo que necesitas saber para cambiar tu composición corporal (quemar grasa y/o incrementar tu masa muscular) de una vez por todas y dejar de perder el tiempo buscando información irrelevante.
Esta es la guía definitiva hacia el cuerpo de tus sueños.
Lo único que tienes que hacer, es poner los conocimientos mostrados en este libro en práctica para alcanzar la composición corporal y salud que tanto deseas.
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